Le programme d’activités physiques PIED©

destiné aux personnes autonomes,

soucieuses de leur santé et de leur équilibre.  

Pourquoi ? 
En France, on estime le nombre de chutes annuelles à 2,5 millions, 1 personne de plus de 65 ans sur 3 est concernée !

La reprise d’activité physique adaptée et régulière avec le programme PIED© vise à améliorer votre condition physique globale, votre confiance en votre équilibre et votre capacité à vous relever en cas de chute. 

Pour qui ?
Pour les personnes autonomes à domicile, soucieuses de leur santé, de leur équilibre et préoccupées par les chutes.  

Le programme PIED répond aux objectifs suivants :

• Amélioration de l'équilibre et de la force des jambes
• Aide à l'aménagement du domicile et à la diminution des risques
• Amélioration du sentiment d'efficacité personnelle (confiance) à l'égard des chutes
• Aide au maintien d'une bonne santé des os (densité osseuse)
• Maintien d'une pratique régulière d'activités physiques